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あなたはストレスを抱えていますか?

今日はあなたが何故、
いつもストレスを抱えてしまっているか、
その本質と根本についてお教えしていきます。

まずストレスというのは、

仕事関係が64.3%
人間関係が21.9%
その他が13.8%

と言われています。

つまりストレスの86.2%は、
仕事と人間関係によるものですので、
この2つのストレスを無くすことができれば、
人生のストレスの86.2%を無くせるわけです。

では、どうすればこの2つのストレスを
無くすことができるようになるかというと、


『選択できる環境を作る』のです。


「仕事」も「関わる人間」もあなたが
自由に選択できる環境を作るのです。

嫌でも、その仕事をしなければいけない。
嫌でも、その人達と関わらなければいけない。
という状況だとストレスは溜まる一方です。

しかし、仕事を自分で選択し、
関わる人も自分で選択できるようになれば、
ストレスを感じることは無くなっていくのです。

たとえばあなたが今、
仕事も人間関係も変えられない環境の場合、
そのストレスは一生付きまとうことになります。

もし、現在のストレスの種が解消しても、
また新しいストレスがあなたを付きまといます。

つまり、自分で環境を変えられない場合は、
一生ストレスと付き合わなければいけないのです。

当然ですが、そんなの嫌ですよね。


ですので、少しずつでも、
仕事も人間関係も柔軟に選択できるように、
日々環境作りをしていくことは大切なのです。


ということであなたも、
ストレスを感じてしまう原因と根本を理解し、
それを軽減できる環境作りに力をいれていきましょう。


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