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下記の3ステップを行うことで、
目標は限りなく達成しやすくなりますので

新しい目標をたてたりする際は、
是非、参考にしてみていただければと思います。

【ステップ1】超具体的に言語化する
【ステップ2】超細分化する
【ステップ3】継続して行う

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【ステップ1】超具体的に言語化する
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まずは目標というのは、
ぼんやりだったり莫大なスケールではなく、
"超"具体的に言語化してあげることが重要。

目標が曖昧だったり、ぼんやいしていると、
ステップ2へ進む事ができないので、

曖昧な目標というのは、まず達成できない。

本当に達成したい目標がある場合は、
言語化できるくらい"超"具体的に落とし込もう。

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【ステップ2】超細分化する
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曖昧ではなく具体的な目標をたてたら、
それを達成するために必要なプロセスを、
"超"細分化してみてください。

細分化は超がつくほど細かくてOK。

イメージ的には雲の上の目標に対して、
小さなハシゴを何個もかけていくイメージ。

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【ステップ3】継続して行う
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ゴールまでに必要なハシゴの数がわかれば、
あとはハシゴをコツコツ掛けていくだけです。

継続は力なり。

続けることは大きな力になります。

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さいごに
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多くの人は継続できずに、
目標や夢を達成することができません。

その最大の理由は目標が曖昧で、
達成までのプロセスがわからないから
継続できないのです。

しかし、
目標を具体的にして細分化することで
やることが明確になり目標は達成しやすくなります。


たとえば、
目標達成する為に必要なプロセスを
365個に超細分化してしまえば、

それを毎日10分掛けて行うだけで、
必然的に1年後にはその目標は叶うわです。

今日の内容を理解すれば、
あなたも目標はきっと達成できるはず。

頑張っていきましょう。
アウトドア&スポーツ ナチュラム
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