働く全ての人にとって、
朝一番にやるべき最重要の仕事とは、
なんだかご存知でしょうか？？
朝一でやるべきもっとも重要な仕事とは、
「TO DOリストの作成」です。
TO DOリストというのは、
今日一日のやることリストの事です。
朝イチというのは、
脳がもっとも活発なゴールデンタイムですが、
その時間にTO DOリストの作成を行うことで、
今日一日のやるべきことを整理し、
終わりを脳にイメージさせることができます。
朝一に今日のやるべき事を確認し、
順番や配分などを調整することで効率も上がります。
きっとあなたも体験したことがあると思いますが、
TO DOリストを作成しない人というのは、
一つの仕事が終わったタイミングで、
「次はなんの仕事をしよう」
と考えます。
この瞬間に今まで高まっていた集中力は、
ゼロにリセットされてしまい、
また集中力を高めるのに時間がかかります。
しかし、
TO DOリストを正しく作成しておけば、
ひとつの仕事が終わっても、
次にやるべきことがすでに決まっているので、
高い集中力を維持したまま、
次の仕事にバトンを渡すことができるのです。
という事で、
TO DOリストを朝一に作成するだけで、
あなたの仕事は一段と加速しますので、
必ずTO DOリストを作成するようにしましょう。
＜私が実践しているTO DOリストの使い方＞
１.下記用紙を印刷する
https://docs.google.com/spreadsheets/d/108N9LwMM18TYvL7FA7UCPVwuc8LtAEBYa-hc68hz73M/edit?usp=sharing
（ノートに手書きで作っても良い）
２.朝一にやることを記載する
（休憩のタイミングや買い物や予約なども）
３.記載したシートは見える位置に置いておく
３.タスクをこなしていく
４.完了したら豪快に斜線で消す
（達成感を得やすい）
これだけで、圧倒的にパフォーマンスを
上げることができるので試してみてください。
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