誰もがスマホを持つ時代、
仕事、勉強、遊び、どんなジャンルの情報でも、
気軽に入手できるようになりました。
私達が１日に得ている情報量は、
「江戸時代を生きた人たちの一生分」
にも及ぶそうです。
しかし人間のスペックというのは、
江戸時代から対して変わっていないので、
情報を処理する能力は変わっていません。
おかげで現代の多くの人達は、
メディアや他人から意識をせずとも
山のような情報を勝手にインプットして、
興味のある情報ばかり処理していきます。
その結果、どうなってしまうかというと、
外側から得られる情報には敏感になりますが
内側の情報に対して鈍感になっていくのです。
具体的にどういうことかと言うと、
世間や他人のことには詳しいのに、
自分に関しての知識が浅くなってしまうのです。
これって非常によくない状況です。
他人の良い部分や悪い部分を探して、
それを批判したり評論する暇があるのなら、
自分の長所短所をしっかり見つめ直して、
そららを伸ばしたり補ったりしたほうが、
よっぽど生産性があります。
しかし、冒頭にも伝えたとおり、
現代は情報が勝手に入ってきてしまうのです。
なので、意識的に自分を見つめ直したり、
自分の事だけを考える時間を作る事が大切です。
スマホの電源を落として、
テレビや音楽や消して、
リラックスして目をつぶって、
3分でいいので自分について
考える時間をつくってみてください。
今、自分が思っている事や考えていること、
食べたいもの、やりたい事、行きたい場所などが
どんどん思い浮かんでくると思います。
SNSを3分眺めるよりも
自分の事を3分考えるほうが
重要な情報を得られることが多く、
結果、有意義な行動ができるようになります。
情報量が多い時代だからこそ、
情報の扱い方や向き合い方には気をつけましょう。
＜追伸＞
自分の事を考える方法ですが、
私のオススメは「自問自答」です。
瞑想のようにリラックスした状態で
「今の問題点は何か？」
「理想はなにか？」
「その為にできることは何か？」
「次に行うアクションは何か？」
これを一日に何度も自分に問いただしています。
この４つの質問を行うことで、
ぐちゃぐちゃになっている情報を整理して、
方向性を決め、アクションを決めています。
部下の相談に乗ってあげる時も、
「問題点はなんなの？」
「理想はどうなの？」
「できる事はなんなの？」
「じゃあ次なのをやるの？」
という流れで話を聞いてあげます。
アドバイスすると言うよりは、
次のアクションを一緒に導くイメージ。
みんな情報が多すぎて、
グチャグチャになりすぎているので、
しっかり自分を見つめ直して、
情報を整理する習慣を身に着けましょう。
答えはすでに、
自分の中にあることがほとんどです。
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